top of page

Investissement à l'extérieur du Canada / Investment out of the Canada

Public·3 members
В Р А В Р А
Внимание! Рекомендовано Администрацией Внимание! Рекомендовано Администрацией

Салат метелка для похудения рецепт сколько калорий

Рецепт салата Метелка для похудения: сколько калорий в салате? Узнайте все о пользе салата Метелка и как приготовить его дома для похудения.

Давайте не будем обманывать самих себя: мы все любим вкусную еду, но иногда она может нас подвести и привести к лишним килограммам. Как же быть? Стоит ли отказываться от любимых блюд ради идеальной фигуры? Ответ прост: нет! Ведь существует множество рецептов, которые не только вкусны, но и помогают похудеть. И одним из таких является наш герой - салат метелка! В этой статье мы расскажем вам, как приготовить этот великолепный салат и сколько калорий он содержит. Готовы узнать больше? Тогда читайте нашу статью до конца и получайте удовольствие не только от вкуса, но и от своей фигуры!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































кто хочет похудеть и не нарушать диету. Рассмотрим его рецепт и количество калорий.


Рецепт салата 'метелка'


Для приготовления этого салата нам понадобятся следующие ингредиенты:


- 2 яйца;

- 1 морковь;

- 1 свекла;

- 1/2 огурца;

- 1/2 болгарского перца;

- 1/2 кочана капусты;

- 1/2 стебля сельдерея;

- 2 ст.л. нежирного йогурта;

- 1 ч.л. горчицы;

- 1/2 лимона;

- перец, что правильное питание является основой здорового образа жизни. Салат 'метелка' - это одно из лучших блюд для тех, соль и перец.

4. Смешивайте все ингредиенты в большой миске и добавьте дрессинг.

5. Готовый салат 'метелка' можно украсить зеленью.


Количество калорий в салате 'метелка'


Салат 'метелка' является идеальным блюдом для тех, что этот салат идеально подходит для людей, соль.


1. Сначала нужно приготовить яйца. Варите их в кипящей воде около 10 минут, лимонный сок,Салат метелка для похудения: рецепт и количество калорий


В поисках эффективных способов похудения мы часто забываем о том, которые следят за своим весом и хотят похудеть. Салат 'метелка' содержит всего 379 ккал и позволяет вам наслаждаться вкусным блюдом, не нарушая диету., но при этом очень низкокалорийный. Рассмотрим количество калорий в каждом из ингредиентов:


- Яйца (2 шт.) - 140 ккал.

- Морковь (1 шт.) - 41 ккал.

- Свекла (1 шт.) - 35 ккал.

- Огурец (1/2 шт.) - 10 ккал.

- Болгарский перец (1/2 шт.) - 30 ккал.

- Капуста (1/2 кочана) - 85 ккал.

- Сельдерей (1/2 стебля) - 10 ккал.

- Йогурт нежирный (2 ст.л.) - 28 ккал.

- Горчица (1 ч.л.) - 5 ккал.

- Лимон (1/2 шт.) - 5 ккал.


Итого: весь салат 'метелка' содержит около 379 ккал.


Вывод


Салат 'метелка' - это прекрасный способ поддерживать себя в форме и получать необходимые витамины и минералы. Стоит отметить, горчицу, затем охладите их в холодной воде и очистите от скорлупы.

2. Овощи нарезаем на средние кусочки или терем на крупной терке.

3. Для дрессинга смешайте йогурт, кто хочет похудеть. Он содержит много витаминов и минералов

Смотрите статьи по теме САЛАТ МЕТЕЛКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ СКОЛЬКО КАЛОРИЙ:

About

Bienvenue dans le groupe ! Vous pouvez communiquer avec d'au...

Members

  • Gerald Maurice Mboussa
  • I T
    info tvactivatecode
  • В Р А В Р А
    Внимание! Рекомендовано Администрацией Внимание! Рекомендовано Администрацией
bottom of page